Voedingswaarde gepaneerde kabeljauwburger

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gepaneerde kabeljauwburger zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gepaneerde kabeljauwburger zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gepaneerde kabeljauwburger. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gepaneerde kabeljauwburger uit de categorie kabeljauw. Zoek je een ander product in de category kabeljauw? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van Lidl.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gepaneerde kabeljauwburger

In 100 gram gepaneerde kabeljauwburger zitten 217 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gepaneerde kabeljauwburger bevat 13,7 gram eiwit en 12,1 gram vet waarvan 2,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gepaneerde kabeljauwburger 0,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gepaneerde kabeljauwburger

Energie in calorieën
217 kcal
in kilojoule
908 kj
Eiwitten
13,7 gr
Koolhydraten
15,7 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
12,1 gr
waarvan verzadigd
2,1 gr
Vezels
0,5 gr
Natrium
0,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gepaneerde kabeljauwburger weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
30 minuten
Fietsen
41 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
38 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
27 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gepaneerde kabeljauwburger.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bakkeljauw kabeljauw gedroogd
355,00 kcal
0,00 gr
82,00 gr
3,00 gr
Gebakken gepaneerde kabeljauw
197,00 kcal
8,59 gr
19,61 gr
8,90 gr
Gebakken of geroosterde kabeljauw
122,00 kcal
0,41 gr
20,91 gr
3,59 gr
Gemarineerde kabeljauw (Golden Seafood)
122,00 kcal
0,40 gr
19,00 gr
5,00 gr
Gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes (Hello Fresh)
117,20 kcal
14,00 gr
5,20 gr
4,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gepaneerde kabeljauwburger
1 gr.
2,17
100 gram gepaneerde kabeljauwburger
100 gr.
217,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel