Voedingswaarde gebakken of geroosterde kabeljauw

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gebakken of geroosterde kabeljauw zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gebakken of geroosterde kabeljauw zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gebakken of geroosterde kabeljauw. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gebakken of geroosterde kabeljauw uit de categorie kabeljauw. Zoek je een ander product in de category kabeljauw? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gebakken of geroosterde kabeljauw

In 100 gram gebakken of geroosterde kabeljauw zitten 122 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gebakken of geroosterde kabeljauw bevat 20,91 gram eiwit en 3,59 gram vet waarvan 0,63 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram gebakken of geroosterde kabeljauw

Energie in calorieën
122 kcal
in kilojoule
510 kj
Eiwitten
20,91 gr
Koolhydraten
0,41 gr
waarvan suikers
0,09 gr
Vet
3,59 gr
waarvan verzadigd
0,63 gr
Vezels
0 gr
Natrium
406 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gebakken of geroosterde kabeljauw weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
17 minuten
Fietsen
23 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
21 minuten
Wielrennen
6 minuten
Zwemmen
15 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gebakken of geroosterde kabeljauw.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bakkeljauw kabeljauw gedroogd
355,00 kcal
0,00 gr
82,00 gr
3,00 gr
Gebakken gepaneerde kabeljauw
197,00 kcal
8,59 gr
19,61 gr
8,90 gr
Gemarineerde kabeljauw (Golden Seafood)
122,00 kcal
0,40 gr
19,00 gr
5,00 gr
Gepaneerde kabeljauwburger (Lidl)
217,00 kcal
15,70 gr
13,70 gr
12,10 gr
Gesmoorde kabeljauwfilet met aardappelen en boontjes (Hello Fresh)
117,20 kcal
14,00 gr
5,20 gr
4,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gebakken of geroosterde kabeljauw
1 gr.
1,22
portie gebakken of geroosterde kabeljauw
85 gr.
104,00
kabeljauw filet uit de stille oceaan gebakken of geroosterde kabeljauw
93 gr.
113,00
100 gram gebakken of geroosterde kabeljauw
100 gr.
122,00
kop, gehakte gebakken of geroosterde kabeljauw
136 gr.
166,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel