Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde bosui of lenteui

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bosui of lenteui zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bosui of lenteui zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bosui of lenteui. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bosui of lenteui uit de categorie uien. Zoek je een ander product in de category uien? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bosui of lenteui

In 100 gram bosui of lenteui zitten 32 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bosui of lenteui bevat 1,83 gram eiwit en 0,19 gram vet waarvan 0,03 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bosui of lenteui 2,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bosui of lenteui

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

32 kcal

in kilojoule

134 kj

Eiwitten

1,83 gr

Koolhydraten

7,34 gr

waarvan suikers

2,33 gr

Vet

0,19 gr

waarvan verzadigd

0,03 gr

Vezels

2,6 gr

Natrium

16 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bosui of lenteui weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)