Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde broccoli gekookt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in broccoli gekookt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in broccoli gekookt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan broccoli gekookt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over broccoli gekookt uit de categorie broccoli. Zoek je een ander product in de category broccoli? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram broccoli gekookt

In 1 gram broccoli gekookt zitten 27 kilocalorieën. Deze hoeveelheid broccoli gekookt bevat 0,039 gram eiwit en 0,003 gram vet waarvan 0,001 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat broccoli gekookt 0,027 gram vezels.

Productinformatie gram broccoli gekookt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

0,27 kcal

in kilojoule

1 kj

Eiwitten

0,039 gr

Koolhydraten

0,008 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,003 gr

waarvan verzadigd

0,001 gr

Vezels

0,027 gr

Natrium

0,05 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram broccoli gekookt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)