Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde broccoli raab

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in broccoli raab zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in broccoli raab zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan broccoli raab. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over broccoli raab uit de categorie broccoli. Zoek je een ander product in de category broccoli? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram broccoli raab

In 100 gram broccoli raab zitten 22 kilocalorieën. Deze hoeveelheid broccoli raab bevat 3,17 gram eiwit en 0,49 gram vet waarvan 0,05 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat broccoli raab 2,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram broccoli raab

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

22 kcal

in kilojoule

92 kj

Eiwitten

3,17 gr

Koolhydraten

2,85 gr

waarvan suikers

0,34 gr

Vet

0,49 gr

waarvan verzadigd

0,05 gr

Vezels

2,7 gr

Natrium

33 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram broccoli raab weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)