Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde broccoli rauw

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in broccoli rauw zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in broccoli rauw zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan broccoli rauw. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over broccoli rauw uit de categorie broccoli. Zoek je een ander product in de category broccoli? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram broccoli rauw

In 1 gram broccoli rauw zitten 27 kilocalorieën. Deze hoeveelheid broccoli rauw bevat 0,029 gram eiwit en 0,007 gram vet waarvan 0,001 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat broccoli rauw 0,031 gram vezels.

Productinformatie gram broccoli rauw

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

0,27 kcal

in kilojoule

1 kj

Eiwitten

0,029 gr

Koolhydraten

0,008 gr

waarvan suikers

0,005 gr

Vet

0,007 gr

waarvan verzadigd

0,001 gr

Vezels

0,031 gr

Natrium

0,05 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram broccoli rauw weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)