Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde broccoligratin met ham

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in broccoligratin met ham zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in broccoligratin met ham zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan broccoligratin met ham. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over broccoligratin met ham uit de categorie broccoli. Zoek je een ander product in de category broccoli? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van Aldi.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram broccoligratin met ham

In 100 gram broccoligratin met ham zitten 123 kilocalorieën. Deze hoeveelheid broccoligratin met ham bevat 5,6 gram eiwit en 7,3 gram vet waarvan 3,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat broccoligratin met ham 0,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram broccoligratin met ham

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

123 kcal

in kilojoule

515 kj

Eiwitten

5,6 gr

Koolhydraten

8,5 gr

waarvan suikers

1,6 gr

Vet

7,3 gr

waarvan verzadigd

3,4 gr

Vezels

0,5 gr

Natrium

0,45 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram broccoligratin met ham weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)