Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde chinese broccoli (gekookt)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in chinese broccoli (gekookt) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in chinese broccoli (gekookt) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan chinese broccoli (gekookt). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over chinese broccoli (gekookt) uit de categorie broccoli. Zoek je een ander product in de category broccoli? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram chinese broccoli (gekookt)

In 100 gram chinese broccoli (gekookt) zitten 22 kilocalorieën. Deze hoeveelheid chinese broccoli (gekookt) bevat 1,16 gram eiwit en 0,73 gram vet waarvan 0,11 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat chinese broccoli (gekookt) 2,55 gram vezels.

Productinformatie 100 gram chinese broccoli (gekookt)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

22 kcal

in kilojoule

92 kj

Eiwitten

1,16 gr

Koolhydraten

3,88 gr

waarvan suikers

0,86 gr

Vet

0,73 gr

waarvan verzadigd

0,11 gr

Vezels

2,55 gr

Natrium

6,95 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram chinese broccoli (gekookt) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)