Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde gemengde salade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gemengde salade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gemengde salade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gemengde salade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gemengde salade uit de categorie sla. Zoek je een ander product in de category sla? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gemengde salade

In 100 gram gemengde salade zitten 27 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gemengde salade bevat 1,5 gram eiwit en 0,2 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gemengde salade 2,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gemengde salade

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

27 kcal

in kilojoule

113 kj

Eiwitten

1,5 gr

Koolhydraten

3,5 gr

waarvan suikers

3,5 gr

Vet

0,2 gr

waarvan verzadigd

0,1 gr

Vezels

2,5 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gemengde salade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)