Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde griekse salade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in griekse salade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in griekse salade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan griekse salade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over griekse salade uit de categorie sla. Zoek je een ander product in de category sla? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van Jumbo.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram griekse salade

In 100 gram griekse salade zitten 124 kilocalorieën. Deze hoeveelheid griekse salade bevat 2,6 gram eiwit en 11,2 gram vet waarvan 2,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat griekse salade 1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram griekse salade

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

124 kcal

in kilojoule

519 kj

Eiwitten

2,6 gr

Koolhydraten

2,8 gr

waarvan suikers

2,3 gr

Vet

11,2 gr

waarvan verzadigd

2,1 gr

Vezels

1 gr

Natrium

0,6 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram griekse salade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)