Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde groene kool rauw

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in groene kool rauw zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in groene kool rauw zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan groene kool rauw. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over groene kool rauw uit de categorie kool. Zoek je een ander product in de category kool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram groene kool rauw

In 1 gram groene kool rauw zitten 45 kilocalorieën. Deze hoeveelheid groene kool rauw bevat 0,03 gram eiwit en 0,01 gram vet waarvan 0,002 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat groene kool rauw 0,042 gram vezels.

Productinformatie gram groene kool rauw

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

0,45 kcal

in kilojoule

2 kj

Eiwitten

0,03 gr

Koolhydraten

0,04 gr

waarvan suikers

0,04 gr

Vet

0,01 gr

waarvan verzadigd

0,002 gr

Vezels

0,042 gr

Natrium

0,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram groene kool rauw weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)