Voedingswaarde groene salade witlof-appel

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in groene salade witlof-appel zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in groene salade witlof-appel zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan groene salade witlof-appel. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over groene salade witlof-appel uit de categorie witlof. Zoek je een ander product in de category witlof? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram groene salade witlof-appel

In 100 gram groene salade witlof-appel zitten 114,93 kilocalorieën. Deze hoeveelheid groene salade witlof-appel bevat 1,49 gram eiwit en 7,46 gram vet waarvan 0,6 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat groene salade witlof-appel 1,49 gram vezels.

Productinformatie 100 gram groene salade witlof-appel

Energie in calorieën
114,93 kcal
in kilojoule
481 kj
Eiwitten
1,49 gr
Koolhydraten
9,55 gr
waarvan suikers
8,36 gr
Vet
7,46 gr
waarvan verzadigd
0,6 gr
Vezels
1,49 gr
Natrium
208,96 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram groene salade witlof-appel weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
16 minuten
Fietsen
22 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
20 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met groene salade witlof-appel.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Fijne witlof (AH)
19,00 kcal
2,50 gr
1,50 gr
0,20 gr
Hamrolletjes met witlof en kaassaus (Armand Borremans)
77,00 kcal
7,30 gr
6,20 gr
2,40 gr
Slaschotel witlof (Plus)
115,00 kcal
9,10 gr
1,50 gr
7,70 gr
Stamppot witlof ham kaas (AH)
79,09 kcal
6,55 gr
4,00 gr
3,82 gr
Verse stamppot witlof-ham-kaas (AH)
83,00 kcal
6,00 gr
4,00 gr
4,50 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram groene salade witlof-appel
1 gr.
1,15
100 gram groene salade witlof-appel
100 gr.
114,93
1 stuk groene salade witlof-appel
335 gr.
385,00