Voedingswaarde gusto di mare

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in gusto di mare van Ocean Trader zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in gusto di mare zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan gusto di mare van Ocean Trader. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over gusto di mare uit de categorie vis. Zoek je een ander product in de category vis? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Ocean Trader.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram gusto di mare

In 100 gram gusto di mare van Ocean Trader zitten 258 kilocalorieën. Deze hoeveelheid gusto di mare bevat 8,4 gram eiwit en 15,2 gram vet waarvan 7,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat gusto di mare 1,13 gram vezels.

Productinformatie 100 gram gusto di mare

Energie in calorieën
258 kcal
in kilojoule
1079 kj
Eiwitten
8,4 gr
Koolhydraten
21,33 gr
waarvan suikers
1,2 gr
Vet
15,2 gr
waarvan verzadigd
7,4 gr
Vezels
1,13 gr
Natrium
200 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram gusto di mare weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
35 minuten
Fietsen
48 minuten
Hardlopen
18 minuten
Wandelen
45 minuten
Wielrennen
12 minuten
Zwemmen
32 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met gusto di mare.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Alaska pollock fillet (Oceansea)
75,00 kcal
0,00 gr
17,00 gr
0,80 gr
Ansjovis (in olie)
189,00 kcal
0,00 gr
18,00 gr
13,00 gr
Ansjovis in olie blik
197,00 kcal
0,00 gr
27,10 gr
9,80 gr
Ansjovis in olijfolie (Princes)
196,00 kcal
0,00 gr
22,00 gr
12,00 gr
Ansjovisfilets in olijfolie (John West)
226,00 kcal
0,10 gr
25,00 gr
14,00 gr

Andere producten van Ocean Trader.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Ocean Trader.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Atlantische zalm in preisaus (Ocean Trader)
127,00 kcal
3,80 gr
10,40 gr
7,70 gr
Cocktail garnalen (Ocean Trader)
74,00 kcal
0,00 gr
16,90 gr
0,70 gr
Gegrilde visfilet (Ocean Trader)
70,00 kcal
0,80 gr
13,00 gr
1,30 gr
Gegrilde visfilet citroen & peper (Ocean Trader)
78,00 kcal
1,00 gr
14,20 gr
1,70 gr
Gegrilde visfilet rozemarijn en olijven (Ocean Trader)
103,00 kcal
0,80 gr
13,10 gr
1,30 gr
Bekijk alle producten van Ocean Trader

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram gusto di mare
1 gr.
2,58
100 gram gusto di mare
100 gr.
258,00
portie gusto di mare
150 gr.
387,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel