Voedingswaarde ham kaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ham kaas van Aardappel Anders zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ham kaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ham kaas van Aardappel Anders. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ham kaas uit de categorie aardappelen. Zoek je een ander product in de category aardappelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Aardappel Anders.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ham kaas

In 100 gram ham kaas van Aardappel Anders zitten 173 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ham kaas bevat 2,2 gram eiwit en 16,9 gram vet waarvan 2,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ham kaas 0,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ham kaas

Energie in calorieën
173 kcal
in kilojoule
724 kj
Eiwitten
2,2 gr
Koolhydraten
2,8 gr
waarvan suikers
0,1 gr
Vet
16,9 gr
waarvan verzadigd
2,2 gr
Vezels
0,2 gr
Natrium
66 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ham kaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
24 minuten
Fietsen
32 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
30 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
22 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met ham kaas.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel dobbelsteentjes (Aviko)
135,00 kcal
21,50 gr
2,50 gr
4,00 gr
Aardappel idee (Honig)
445,00 kcal
49,00 gr
9,30 gr
24,00 gr
Aardappel kroketten (Aviko)
170,00 kcal
26,50 gr
2,50 gr
5,50 gr
Aardappel met schil
77,00 kcal
17,47 gr
2,02 gr
0,09 gr
Aardappel rosties (AH)
170,00 kcal
23,00 gr
2,00 gr
7,00 gr

Andere producten van Aardappel Anders.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Aardappel Anders.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Room bieslook (Aardappel Anders)
178,00 kcal
5,20 gr
1,00 gr
17,00 gr
Tuinkruiden knoflook (Aardappel Anders)
161,00 kcal
4,70 gr
0,70 gr
15,50 gr
Bekijk alle producten van Aardappel Anders

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram ham kaas
1 gr.
1,73
100 gram ham kaas
100 gr.
173,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel