Voedingswaarde makreelfilets in tomatensaus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in makreelfilets in tomatensaus van John West zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in makreelfilets in tomatensaus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan makreelfilets in tomatensaus van John West. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over makreelfilets in tomatensaus uit de categorie makreel. Zoek je een ander product in de category makreel? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk John West.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk makreelfilets in tomatensaus

In 1 stuk makreelfilets in tomatensaus van John West zitten 214 kilocalorieën. Deze hoeveelheid makreelfilets in tomatensaus bevat 15 gram eiwit en 14 gram vet.

Productinformatie stuk(s) makreelfilets in tomatensaus

Energie in calorieën
214 kcal
in kilojoule
895 kj
Eiwitten
15 gr
Koolhydraten
7 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
14 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) makreelfilets in tomatensaus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
29 minuten
Fietsen
40 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
37 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
27 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met makreelfilets in tomatensaus.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gerookte makreel (Aldi)
325,00 kcal
0,20 gr
18,50 gr
27,80 gr
Gerookte makreel
335,00 kcal
0,00 gr
20,61 gr
27,41 gr
Gerookte makreel (Jumbo)
263,00 kcal
0,20 gr
18,60 gr
21,10 gr
Gerookte makreel (Golden Seafood)
303,00 kcal
0,20 gr
21,00 gr
24,00 gr
Gerookte makreel (AH Puur & Eerlijk)
315,00 kcal
0,50 gr
20,00 gr
26,00 gr

Andere producten van John West.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk John West.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ansjovisfilets in olijfolie (John West)
226,00 kcal
0,10 gr
25,00 gr
14,00 gr
Gegrilde sardines (John West)
198,00 kcal
0,10 gr
22,80 gr
11,90 gr
Gerookte makreelfilets in zonnebloemolie (John West)
280,00 kcal
0,50 gr
20,00 gr
22,00 gr
Inspirations tonijn basilicum (John West)
231,00 kcal
0,20 gr
24,00 gr
14,90 gr
Inspirations tonijn chili en knoflook (John West)
202,00 kcal
0,30 gr
24,20 gr
11,50 gr
Bekijk alle producten van John West

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram makreelfilets in tomatensaus
1 gr.
2,14
1 stuk makreelfilets in tomatensaus
100 gr.
0,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel