Voedingswaarde pangasiusfilet met knoflook-citroenmarinade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pangasiusfilet met knoflook-citroenmarinade van AH Puur & Eerlijk zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pangasiusfilet met knoflook-citroenmarinade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pangasiusfilet met knoflook-citroenmarinade van AH Puur & Eerlijk. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pangasiusfilet met knoflook-citroenmarinade uit de categorie pangasius. Zoek je een ander product in de category pangasius? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk AH Puur & Eerlijk.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pangasiusfilet met knoflook-citroenmarinade

In 100 gram pangasiusfilet met knoflook-citroenmarinade van AH Puur & Eerlijk zitten 110 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pangasiusfilet met knoflook-citroenmarinade bevat 13 gram eiwit en 6 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pangasiusfilet met knoflook-citroenmarinade 0,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram pangasiusfilet met knoflook-citroenmarinade

Energie in calorieën
110 kcal
in kilojoule
460 kj
Eiwitten
13 gr
Koolhydraten
1,5 gr
waarvan suikers
0,4 gr
Vet
6 gr
waarvan verzadigd
1 gr
Vezels
0,2 gr
Natrium
1,1 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pangasiusfilet met knoflook-citroenmarinade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
15 minuten
Fietsen
21 minuten
Hardlopen
8 minuten
Wandelen
19 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
14 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met pangasiusfilet met knoflook-citroenmarinade.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gemarineerde pangafilet knoflook (Deen)
103,00 kcal
0,00 gr
18,00 gr
3,40 gr
Gemarineerde pangafilet mediterraans (Deen)
93,00 kcal
0,00 gr
17,00 gr
2,80 gr
Gemarineerde pangasiusreepjes (AH)
120,00 kcal
0,50 gr
13,00 gr
7,00 gr
Gepaneerde pangasiusfilet (Jumbo)
212,00 kcal
12,70 gr
12,20 gr
12,40 gr
Gerookte pangafilet (Deen)
163,00 kcal
1,00 gr
23,10 gr
7,90 gr

Andere producten van AH Puur & Eerlijk.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk AH Puur & Eerlijk.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Achterham (AH Puur & Eerlijk)
140,00 kcal
0,50 gr
2,00 gr
7,00 gr
Avocado biologisch (AH Puur & Eerlijk)
200,00 kcal
1,80 gr
1,90 gr
19,50 gr
Biefstuk (AH Puur & Eerlijk)
130,00 kcal
0,90 gr
22,00 gr
4,00 gr
Biologisch appelsap (AH Puur & Eerlijk)
46,00 kcal
11,00 gr
0,10 gr
0,10 gr
Biologisch meergranen stokbrood (AH Puur & Eerlijk)
260,00 kcal
45,00 gr
11,00 gr
2,50 gr
Bekijk alle producten van AH Puur & Eerlijk

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram pangasiusfilet met knoflook-citroenmarinade
1 gr.
1,10
100 gram pangasiusfilet met knoflook-citroenmarinade
100 gr.
110,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel