Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rode kool

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rode kool zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rode kool zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rode kool. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rode kool uit de categorie kool. Zoek je een ander product in de category kool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van C1000.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rode kool

In 100 gram rode kool zitten 81 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rode kool bevat 0,8 gram eiwit en 0,5 gram vet.

Productinformatie 100 gram rode kool

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

81 kcal

in kilojoule

339 kj

Eiwitten

0,8 gr

Koolhydraten

16,6 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,5 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rode kool weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)