Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde sperziebonen met aardappel en rundvlees

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in sperziebonen met aardappel en rundvlees van Olvarit zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in sperziebonen met aardappel en rundvlees zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan sperziebonen met aardappel en rundvlees van Olvarit. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over sperziebonen met aardappel en rundvlees uit de categorie sperziebonen. Zoek je een ander product in de category sperziebonen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Olvarit.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram sperziebonen met aardappel en rundvlees

In 100 gram sperziebonen met aardappel en rundvlees van Olvarit zitten 69 kilocalorieën. Deze hoeveelheid sperziebonen met aardappel en rundvlees bevat 3,2 gram eiwit en 2,1 gram vet waarvan 0,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat sperziebonen met aardappel en rundvlees 1,8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram sperziebonen met aardappel en rundvlees

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

69 kcal

in kilojoule

289 kj

Eiwitten

3,2 gr

Koolhydraten

8,4 gr

waarvan suikers

1,6 gr

Vet

2,1 gr

waarvan verzadigd

0,7 gr

Vezels

1,8 gr

Natrium

0,09 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram sperziebonen met aardappel en rundvlees weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)