Voedingswaarde spinazie in roomsaus

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in spinazie in roomsaus van Bofrost zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in spinazie in roomsaus zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan spinazie in roomsaus van Bofrost. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over spinazie in roomsaus uit de categorie spinazie. Zoek je een ander product in de category spinazie? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Bofrost.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram spinazie in roomsaus

In 100 gram spinazie in roomsaus van Bofrost zitten 49 kilocalorieën. Deze hoeveelheid spinazie in roomsaus bevat 2,1 gram eiwit en 3,3 gram vet waarvan 1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat spinazie in roomsaus 1,4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram spinazie in roomsaus

Energie in calorieën
49 kcal
in kilojoule
205 kj
Eiwitten
2,1 gr
Koolhydraten
2 gr
waarvan suikers
0,7 gr
Vet
3,3 gr
waarvan verzadigd
1 gr
Vezels
1,4 gr
Natrium
900 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram spinazie in roomsaus weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
7 minuten
Fietsen
9 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
9 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
6 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met spinazie in roomsaus.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Baby spinazie (AH)
26,00 kcal
0,90 gr
3,00 gr
0,60 gr
Babyspinazie (AH)
26,00 kcal
0,90 gr
3,00 gr
0,60 gr
Babyspinazie
23,00 kcal
3,58 gr
2,83 gr
0,39 gr
Biologische bladspinazie (AH)
28,00 kcal
2,00 gr
2,00 gr
0,60 gr
Biologische spinazie schnitzel (AH Puur & Eerlijk)
160,00 kcal
13,00 gr
7,00 gr
8,00 gr

Andere producten van Bofrost.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Bofrost.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelpuree met broccoli (Bofrost)
64,00 kcal
8,60 gr
2,30 gr
2,30 gr
Basmati-groentemix (Bofrost)
138,00 kcal
21,80 gr
2,30 gr
4,40 gr
Blauwe bosbessen (Bofrost)
47,00 kcal
7,40 gr
0,60 gr
0,60 gr
Broccoli-room gratin (Bofrost)
126,67 kcal
8,17 gr
4,92 gr
7,92 gr
Chinese loempia's (Bofrost)
159,00 kcal
17,50 gr
7,90 gr
5,90 gr
Bekijk alle producten van Bofrost

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram spinazie in roomsaus
1 gr.
0,49
100 gram spinazie in roomsaus
100 gr.
49,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel