Voedingswaarde tonijnmoot met een vleugje olijfolie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tonijnmoot met een vleugje olijfolie van John West zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tonijnmoot met een vleugje olijfolie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tonijnmoot met een vleugje olijfolie van John West. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tonijnmoot met een vleugje olijfolie uit de categorie tonijn. Zoek je een ander product in de category tonijn? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk John West.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tonijnmoot met een vleugje olijfolie

In 100 gram tonijnmoot met een vleugje olijfolie van John West zitten 177 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tonijnmoot met een vleugje olijfolie bevat 26,5 gram eiwit en 6,8 gram vet waarvan 1,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat tonijnmoot met een vleugje olijfolie 0,1 gram vezels.

Productinformatie 100 gram tonijnmoot met een vleugje olijfolie

Energie in calorieën
177 kcal
in kilojoule
741 kj
Eiwitten
26,5 gr
Koolhydraten
0,1 gr
waarvan suikers
0,1 gr
Vet
6,8 gr
waarvan verzadigd
1,1 gr
Vezels
0,1 gr
Natrium
0,4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tonijnmoot met een vleugje olijfolie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
24 minuten
Fietsen
33 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
31 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
22 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met tonijnmoot met een vleugje olijfolie.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ali's tonijn in water (Fish Tales)
113,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
0,50 gr
Carpaccio tonijn (AH Excellent)
140,00 kcal
1,50 gr
23,00 gr
5,00 gr
Farfalle tuna delight salade (Jumbo)
191,00 kcal
15,70 gr
8,20 gr
10,40 gr
Gebakken of geroosterde tonijn
153,00 kcal
0,41 gr
27,30 gr
3,96 gr
Geelvin tonijn (Queens)
103,00 kcal
0,00 gr
23,40 gr
1,00 gr

Andere producten van John West.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk John West.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ansjovisfilets in olijfolie (John West)
226,00 kcal
0,10 gr
25,00 gr
14,00 gr
Gegrilde sardines (John West)
198,00 kcal
0,10 gr
22,80 gr
11,90 gr
Gerookte makreelfilets in zonnebloemolie (John West)
280,00 kcal
0,50 gr
20,00 gr
22,00 gr
Inspirations tonijn basilicum (John West)
231,00 kcal
0,20 gr
24,00 gr
14,90 gr
Inspirations tonijn chili en knoflook (John West)
202,00 kcal
0,30 gr
24,20 gr
11,50 gr
Bekijk alle producten van John West

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram tonijnmoot met een vleugje olijfolie
1 gr.
1,77
100 gram tonijnmoot met een vleugje olijfolie
100 gr.
177,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel