Voedingswaarde tonijnstukken met een vleugje water (blikje)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tonijnstukken met een vleugje water (blikje) van John West zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tonijnstukken met een vleugje water (blikje) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tonijnstukken met een vleugje water (blikje) van John West. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tonijnstukken met een vleugje water (blikje) uit de categorie tonijn. Zoek je een ander product in de category tonijn? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk John West.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tonijnstukken met een vleugje water (blikje)

In 100 gram tonijnstukken met een vleugje water (blikje) van John West zitten 91,67 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tonijnstukken met een vleugje water (blikje) bevat 21 gram eiwit en 0,83 gram vet waarvan 0,17 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat tonijnstukken met een vleugje water (blikje) 0,17 gram vezels.

Productinformatie 100 gram tonijnstukken met een vleugje water (blikje)

Energie in calorieën
91,67 kcal
in kilojoule
384 kj
Eiwitten
21 gr
Koolhydraten
0,17 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,83 gr
waarvan verzadigd
0,17 gr
Vezels
0,17 gr
Natrium
333,33 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tonijnstukken met een vleugje water (blikje) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
13 minuten
Fietsen
17 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
16 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
12 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met tonijnstukken met een vleugje water (blikje).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ali's tonijn in water (Fish Tales)
113,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
0,50 gr
Carpaccio tonijn (AH Excellent)
140,00 kcal
1,50 gr
23,00 gr
5,00 gr
Farfalle tuna delight salade (Jumbo)
191,00 kcal
15,70 gr
8,20 gr
10,40 gr
Gebakken of geroosterde tonijn
153,00 kcal
0,41 gr
27,30 gr
3,96 gr
Geelvin tonijn (Queens)
103,00 kcal
0,00 gr
23,40 gr
1,00 gr

Andere producten van John West.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk John West.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ansjovisfilets in olijfolie (John West)
226,00 kcal
0,10 gr
25,00 gr
14,00 gr
Gegrilde sardines (John West)
198,00 kcal
0,10 gr
22,80 gr
11,90 gr
Gerookte makreelfilets in zonnebloemolie (John West)
280,00 kcal
0,50 gr
20,00 gr
22,00 gr
Inspirations tonijn basilicum (John West)
231,00 kcal
0,20 gr
24,00 gr
14,90 gr
Inspirations tonijn chili en knoflook (John West)
202,00 kcal
0,30 gr
24,20 gr
11,50 gr
Bekijk alle producten van John West

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram tonijnstukken met een vleugje water (blikje)
1 gr.
0,92
blikje tonijnstukken met een vleugje water (blikje)
60 gr.
55,00
100 gram tonijnstukken met een vleugje water (blikje)
100 gr.
91,67

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel