Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde verse stamppot boerenkool

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in verse stamppot boerenkool zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in verse stamppot boerenkool zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan verse stamppot boerenkool. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over verse stamppot boerenkool uit de categorie kool. Zoek je een ander product in de category kool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram verse stamppot boerenkool

In 100 gram verse stamppot boerenkool zitten 130 kilocalorieën. Deze hoeveelheid verse stamppot boerenkool bevat 5 gram eiwit en 8,5 gram vet waarvan 4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat verse stamppot boerenkool 1,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram verse stamppot boerenkool

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

130 kcal

in kilojoule

544 kj

Eiwitten

5 gr

Koolhydraten

7,5 gr

waarvan suikers

1,5 gr

Vet

8,5 gr

waarvan verzadigd

4 gr

Vezels

1,5 gr

Natrium

420 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram verse stamppot boerenkool weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)