Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde witlof appel salade

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in witlof appel salade zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in witlof appel salade zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan witlof appel salade. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over witlof appel salade uit de categorie witlof. Zoek je een ander product in de category witlof? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram witlof appel salade

In 100 gram witlof appel salade zitten 119,12 kilocalorieën. Deze hoeveelheid witlof appel salade bevat 1,47 gram eiwit en 7,94 gram vet waarvan 0,74 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram witlof appel salade

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

119,12 kcal

in kilojoule

498 kj

Eiwitten

1,47 gr

Koolhydraten

9,41 gr

waarvan suikers

8,24 gr

Vet

7,94 gr

waarvan verzadigd

0,74 gr

Vezels

0 gr

Natrium

2,06 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram witlof appel salade weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)