Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde witlof schotel met ham en kaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in witlof schotel met ham en kaas zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in witlof schotel met ham en kaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan witlof schotel met ham en kaas. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over witlof schotel met ham en kaas uit de categorie witlof. Zoek je een ander product in de category witlof? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram witlof schotel met ham en kaas

In 1 gram witlof schotel met ham en kaas zitten 110 kilocalorieën. Deze hoeveelheid witlof schotel met ham en kaas bevat 0,035 gram eiwit en 0,06 gram vet.

Productinformatie gram witlof schotel met ham en kaas

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

1,1 kcal

in kilojoule

5 kj

Eiwitten

0,035 gr

Koolhydraten

0,11 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,06 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram witlof schotel met ham en kaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)