Voedingswaarde witte kool rauwkost

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in witte kool rauwkost van All Seasons zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in witte kool rauwkost zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan witte kool rauwkost van All Seasons. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over witte kool rauwkost uit de categorie kool. Zoek je een ander product in de category kool? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk All Seasons.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram witte kool rauwkost

In 100 gram witte kool rauwkost van All Seasons zitten 103 kilocalorieën. Deze hoeveelheid witte kool rauwkost bevat 1 gram eiwit en 4,4 gram vet waarvan 0,7 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat witte kool rauwkost 2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram witte kool rauwkost

Energie in calorieën
103 kcal
in kilojoule
431 kj
Eiwitten
1 gr
Koolhydraten
13,8 gr
waarvan suikers
13,6 gr
Vet
4,4 gr
waarvan verzadigd
0,7 gr
Vezels
2 gr
Natrium
0,58 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram witte kool rauwkost weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
14 minuten
Fietsen
19 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
18 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
13 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met witte kool rauwkost.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Bereide groenekool
42,00 kcal
4,37 gr
0,99 gr
2,79 gr
Biologische witte kool (AH)
30,00 kcal
4,00 gr
2,00 gr
0,00 gr
Chinese kool
13,00 kcal
2,30 gr
1,59 gr
0,22 gr
Flower sprouts (AH)
45,00 kcal
5,00 gr
2,50 gr
0,70 gr
Groene kool
24,00 kcal
5,68 gr
1,46 gr
0,13 gr

Andere producten van All Seasons.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk All Seasons.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Andijvie (All Seasons)
16,00 kcal
1,70 gr
1,00 gr
0,30 gr
Gehakte hollandse spinazie (All Seasons)
28,00 kcal
2,00 gr
2,00 gr
0,60 gr
Gemengde sla (All Seasons)
12,50 kcal
1,60 gr
1,00 gr
0,00 gr
Gemengde sla (all seasons) (All Seasons)
9,00 kcal
1,30 gr
1,00 gr
0,00 gr
Geschrapte worteltjes (All Seasons)
33,00 kcal
5,50 gr
0,60 gr
0,30 gr
Bekijk alle producten van All Seasons

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram witte kool rauwkost
1 gr.
1,03
100 gram witte kool rauwkost
100 gr.
103,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel