Voedingswaarde aardappelwafels

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aardappelwafels van Hatherwood zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aardappelwafels zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aardappelwafels van Hatherwood. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aardappelwafels uit de categorie aardappelen. Zoek je een ander product in de category aardappelen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Hatherwood.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram aardappelwafels

In 100 gram aardappelwafels van Hatherwood zitten 213 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aardappelwafels bevat 2,5 gram eiwit en 9,8 gram vet waarvan 1,2 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat aardappelwafels 2,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram aardappelwafels

Energie in calorieën
213 kcal
in kilojoule
891 kj
Eiwitten
2,5 gr
Koolhydraten
27,6 gr
waarvan suikers
1,2 gr
Vet
9,8 gr
waarvan verzadigd
1,2 gr
Vezels
2,2 gr
Natrium
0,2 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram aardappelwafels weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
29 minuten
Fietsen
40 minuten
Hardlopen
15 minuten
Wandelen
37 minuten
Wielrennen
10 minuten
Zwemmen
27 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met aardappelwafels.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappel dobbelsteentjes (Aviko)
135,00 kcal
21,50 gr
2,50 gr
4,00 gr
Aardappel idee (Honig)
445,00 kcal
49,00 gr
9,30 gr
24,00 gr
Aardappel kroketten (Aviko)
170,00 kcal
26,50 gr
2,50 gr
5,50 gr
Aardappel met schil
77,00 kcal
17,47 gr
2,02 gr
0,09 gr
Aardappel rosties (AH)
170,00 kcal
23,00 gr
2,00 gr
7,00 gr

Andere producten van Hatherwood.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Hatherwood.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Apple crumble (Hatherwood)
146,00 kcal
26,30 gr
1,00 gr
3,60 gr
Cheddar (Hatherwood)
416,00 kcal
0,10 gr
25,40 gr
34,90 gr
Crisps (Hatherwood)
476,00 kcal
57,00 gr
5,90 gr
25,00 gr
Fish & chips (Hatherwood)
149,00 kcal
18,80 gr
6,60 gr
4,90 gr
Mint chocolate (Hatherwood)
456,67 kcal
70,00 gr
3,67 gr
17,00 gr
Bekijk alle producten van Hatherwood

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram aardappelwafels
1 gr.
2,13
100 gram aardappelwafels
100 gr.
213,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel