Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde aardpeer

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in aardpeer zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in aardpeer zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan aardpeer. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over aardpeer uit de categorie artisjokken. Zoek je een ander product in de category artisjokken? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram aardpeer

In 100 gram aardpeer zitten 76 kilocalorieën. Deze hoeveelheid aardpeer bevat 2 gram eiwit en 0,01 gram vet. Daarnaast bevat aardpeer 1,6 gram vezels.

Productinformatie 100 gram aardpeer

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

76 kcal

in kilojoule

318 kj

Eiwitten

2 gr

Koolhydraten

17,44 gr

waarvan suikers

9,6 gr

Vet

0,01 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

1,6 gr

Natrium

4 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram aardpeer weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)