Voedingswaarde artisjokharten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in artisjokharten van Royal Mail zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in artisjokharten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan artisjokharten van Royal Mail. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over artisjokharten uit de categorie artisjokken. Zoek je een ander product in de category artisjokken? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Royal Mail.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram artisjokharten

In 100 gram artisjokharten van Royal Mail zitten 40 kilocalorieën. Deze hoeveelheid artisjokharten bevat 1,6 gram eiwit en 0,2 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat artisjokharten 4 gram vezels.

Productinformatie 100 gram artisjokharten

Energie in calorieën
40 kcal
in kilojoule
167 kj
Eiwitten
1,6 gr
Koolhydraten
6,2 gr
waarvan suikers
2 gr
Vet
0,2 gr
waarvan verzadigd
0,1 gr
Vezels
4 gr
Natrium
0,33 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram artisjokharten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
5 minuten
Fietsen
8 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
7 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
5 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met artisjokharten.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardpeer
76,00 kcal
17,44 gr
2,00 gr
0,01 gr
Artisjok
59,00 kcal
12,20 gr
2,40 gr
0,10 gr
Artisjokharten (AH)
50,00 kcal
10,00 gr
2,00 gr
0,00 gr
Artisjokharten (Markant)
35,00 kcal
6,00 gr
1,70 gr
0,10 gr
Artisjokharten in olie
119,00 kcal
10,35 gr
3,21 gr
8,47 gr

Andere producten van Royal Mail.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Royal Mail.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Australische gembersiroop (Royal Mail)
270,00 kcal
67,10 gr
0,10 gr
0,10 gr
Cranberry compote (Royal Mail)
175,00 kcal
42,20 gr
0,20 gr
0,30 gr
Kikkererwten (Royal Mail)
115,00 kcal
15,40 gr
7,20 gr
1,60 gr
Zwarte bonen (Royal Mail)
116,00 kcal
14,50 gr
7,70 gr
1,70 gr
Bekijk alle producten van Royal Mail

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram artisjokharten
1 gr.
0,40
100 gram artisjokharten
100 gr.
40,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel