Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde artisjokharten in olie

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in artisjokharten in olie zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in artisjokharten in olie zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan artisjokharten in olie. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over artisjokharten in olie uit de categorie artisjokken. Zoek je een ander product in de category artisjokken? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram artisjokharten in olie

In 100 gram artisjokharten in olie zitten 119 kilocalorieën. Deze hoeveelheid artisjokharten in olie bevat 3,21 gram eiwit en 8,47 gram vet waarvan 1,19 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat artisjokharten in olie 5,05 gram vezels.

Productinformatie 100 gram artisjokharten in olie

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

119 kcal

in kilojoule

498 kj

Eiwitten

3,21 gr

Koolhydraten

10,35 gr

waarvan suikers

0,9 gr

Vet

8,47 gr

waarvan verzadigd

1,19 gr

Vezels

5,05 gr

Natrium

86,55 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram artisjokharten in olie weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)