Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde artisjokken (globe of franse)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in artisjokken (globe of franse) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in artisjokken (globe of franse) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan artisjokken (globe of franse). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over artisjokken (globe of franse) uit de categorie artisjokken. Zoek je een ander product in de category artisjokken? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram artisjokken (globe of franse)

In 100 gram artisjokken (globe of franse) zitten 47 kilocalorieën. Deze hoeveelheid artisjokken (globe of franse) bevat 3,28 gram eiwit en 0,15 gram vet waarvan 0,04 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat artisjokken (globe of franse) 5,41 gram vezels.

Productinformatie 100 gram artisjokken (globe of franse)

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

47 kcal

in kilojoule

197 kj

Eiwitten

3,28 gr

Koolhydraten

10,54 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,15 gr

waarvan verzadigd

0,04 gr

Vezels

5,41 gr

Natrium

94 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram artisjokken (globe of franse) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)