Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde bereide aubergine

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bereide aubergine zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bereide aubergine zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bereide aubergine. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bereide aubergine uit de categorie aubergine. Zoek je een ander product in de category aubergine? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bereide aubergine

In 100 gram bereide aubergine zitten 32,26 kilocalorieën. 100 gram bereide aubergine staat voor 202 gram. Deze hoeveelheid bereide aubergine bevat 0,7878 gram eiwit en 3,838 gram vet waarvan 0,7272 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bereide aubergine 2,3634 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bereide aubergine

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

65,1652 kcal

in kilojoule

273 kj

Eiwitten

0,7878 gr

Koolhydraten

8,282 gr

waarvan suikers

3,0098 gr

Vet

3,838 gr

waarvan verzadigd

0,7272 gr

Vezels

2,3634 gr

Natrium

486,6988 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bereide aubergine weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)