Voedingswaarde bereide gele courgette (vers)

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in bereide gele courgette (vers) zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in bereide gele courgette (vers) zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan bereide gele courgette (vers). Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over bereide gele courgette (vers) uit de categorie courgette. Zoek je een ander product in de category courgette? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram bereide gele courgette (vers)

In 100 gram bereide gele courgette (vers) zitten 37 kilocalorieën. Deze hoeveelheid bereide gele courgette (vers) bevat 0,9 gram eiwit en 2,31 gram vet waarvan 0,44 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat bereide gele courgette (vers) 1,41 gram vezels.

Productinformatie 100 gram bereide gele courgette (vers)

Energie in calorieën
37 kcal
in kilojoule
155 kj
Eiwitten
0,9 gr
Koolhydraten
4,25 gr
waarvan suikers
2,52 gr
Vet
2,31 gr
waarvan verzadigd
0,44 gr
Vezels
1,41 gr
Natrium
269,88 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram bereide gele courgette (vers) weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
5 minuten
Fietsen
7 minuten
Hardlopen
3 minuten
Wandelen
6 minuten
Wielrennen
2 minuten
Zwemmen
5 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met bereide gele courgette (vers).

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Baby courgette
21,00 kcal
3,57 gr
3,15 gr
0,42 gr
Courgette
16,00 kcal
3,32 gr
1,20 gr
0,18 gr
Courgette (AH)
27,00 kcal
4,50 gr
1,80 gr
0,00 gr
Courgette gekookt
19,00 kcal
2,30 gr
1,50 gr
0,10 gr
Courgette rauw
29,00 kcal
5,00 gr
2,00 gr
0,00 gr

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram bereide gele courgette (vers)
1 gr.
0,37
schijf bereide gele courgette (vers)
8 gr.
3,00
portie bereide gele courgette (vers)
92 gr.
34,00
100 gram bereide gele courgette (vers)
100 gr.
37,00
kop, plakken bereide gele courgette (vers)
184 gr.
68,00
kop bereide gele courgette (vers)
184 gr.
68,00
klein bereide gele courgette (vers)
189 gr.
70,00
kop, in blokjes bereide gele courgette (vers)
216 gr.
80,00
kop, puree bereide gele courgette (vers)
246 gr.
91,00
middelgrote bereide gele courgette (vers)
351 gr.
130,00
groot bereide gele courgette (vers)
530 gr.
196,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel