Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde courgette gekookt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in courgette gekookt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in courgette gekookt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan courgette gekookt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over courgette gekookt uit de categorie courgette. Zoek je een ander product in de category courgette? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram courgette gekookt

In 1 gram courgette gekookt zitten 19 kilocalorieën. Deze hoeveelheid courgette gekookt bevat 0,015 gram eiwit en 0,001 gram vet. Daarnaast bevat courgette gekookt 0,011 gram vezels.

Productinformatie gram courgette gekookt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

0,19 kcal

in kilojoule

1 kj

Eiwitten

0,015 gr

Koolhydraten

0,023 gr

waarvan suikers

0,023 gr

Vet

0,001 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0,011 gr

Natrium

0,01 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram courgette gekookt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)