Voedingswaarde grote kidneybonen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in grote kidneybonen van HAK zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in grote kidneybonen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan grote kidneybonen van HAK. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over grote kidneybonen uit de categorie bonen en peulvruchten. Zoek je een ander product in de category bonen en peulvruchten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk HAK.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram grote kidneybonen

In 100 gram grote kidneybonen van HAK zitten 102 kilocalorieën. Deze hoeveelheid grote kidneybonen bevat 7,6 gram eiwit en 0,5 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat grote kidneybonen 8 gram vezels.

Productinformatie 100 gram grote kidneybonen

Energie in calorieën
102 kcal
in kilojoule
427 kj
Eiwitten
7,6 gr
Koolhydraten
12,6 gr
waarvan suikers
0,8 gr
Vet
0,5 gr
waarvan verzadigd
0,1 gr
Vezels
8 gr
Natrium
0,35 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram grote kidneybonen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
14 minuten
Fietsen
19 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
18 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
13 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met grote kidneybonen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Baby lima bonen (rijpe zaden)
335,00 kcal
62,80 gr
20,61 gr
0,93 gr
Beluga linzen (Ekoplaza)
304,00 kcal
40,50 gr
23,40 gr
1,60 gr
Bereide pinto, calico of rode bonen
176,00 kcal
19,07 gr
6,53 gr
8,35 gr
Bereide pinto, calico of rode bonen (zonder olie bereid)
115,00 kcal
20,69 gr
7,09 gr
0,41 gr
Bereide sojabonen (zonder olie bereid)
172,00 kcal
9,85 gr
16,52 gr
8,91 gr

Andere producten van HAK.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk HAK.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ananas blokjes (HAK)
59,00 kcal
13,80 gr
0,30 gr
0,10 gr
Ananas op sap (HAK)
59,00 kcal
13,80 gr
0,30 gr
0,10 gr
Andijvie (HAK)
29,00 kcal
2,00 gr
1,00 gr
1,90 gr
Appel kaneel moes (HAK)
79,00 kcal
18,40 gr
0,20 gr
0,20 gr
Appel rabarber moes (HAK)
79,00 kcal
18,30 gr
0,40 gr
0,10 gr
Bekijk alle producten van HAK

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram grote kidneybonen
1 gr.
1,02
100 gram grote kidneybonen
100 gr.
102,00