Voedingswaarde insalatissime mais e tonno

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in insalatissime mais e tonno van Rio mare zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in insalatissime mais e tonno zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan insalatissime mais e tonno van Rio mare. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over insalatissime mais e tonno uit de categorie tonijn. Zoek je een ander product in de category tonijn? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Rio mare.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram insalatissime mais e tonno

In 100 gram insalatissime mais e tonno van Rio mare zitten 183 kilocalorieën. Deze hoeveelheid insalatissime mais e tonno bevat 9 gram eiwit en 13 gram vet waarvan 1,7 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram insalatissime mais e tonno

Energie in calorieën
183 kcal
in kilojoule
766 kj
Eiwitten
9 gr
Koolhydraten
6,5 gr
waarvan suikers
2 gr
Vet
13 gr
waarvan verzadigd
1,7 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1500 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram insalatissime mais e tonno weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
25 minuten
Fietsen
34 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
32 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
23 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met insalatissime mais e tonno.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ali's tonijn in water (Fish Tales)
113,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
0,50 gr
Carpaccio tonijn (AH Excellent)
140,00 kcal
1,50 gr
23,00 gr
5,00 gr
Farfalle tuna delight salade (Jumbo)
191,00 kcal
15,70 gr
8,20 gr
10,40 gr
Gebakken of geroosterde tonijn
153,00 kcal
0,41 gr
27,30 gr
3,96 gr
Geelvin tonijn (Queens)
103,00 kcal
0,00 gr
23,40 gr
1,00 gr

Andere producten van Rio mare.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Rio mare.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Insalatissime messicana (Rio mare)
195,00 kcal
9,50 gr
10,00 gr
13,00 gr
Insalatissime toscana (Rio mare)
216,00 kcal
10,00 gr
9,50 gr
14,50 gr
Per pasta aglio & peperoncino (Rio mare)
344,00 kcal
0,50 gr
18,00 gr
30,00 gr
Tonijn in olijfolie (Rio mare)
403,00 kcal
0,00 gr
17,50 gr
37,00 gr
Tonijn in water (Rio mare)
101,00 kcal
0,00 gr
24,00 gr
0,50 gr
Bekijk alle producten van Rio mare

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram insalatissime mais e tonno
1 gr.
1,83
100 gram insalatissime mais e tonno
100 gr.
183,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel