Voedingswaarde tonijn in water

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in tonijn in water van Rio mare zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in tonijn in water zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan tonijn in water van Rio mare. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over tonijn in water uit de categorie tonijn. Zoek je een ander product in de category tonijn? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Rio mare.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram tonijn in water

In 100 gram tonijn in water van Rio mare zitten 101 kilocalorieën. Deze hoeveelheid tonijn in water bevat 24 gram eiwit en 0,5 gram vet waarvan 0,2 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram tonijn in water

Energie in calorieën
101 kcal
in kilojoule
423 kj
Eiwitten
24 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
0,5 gr
waarvan verzadigd
0,2 gr
Vezels
0 gr
Natrium
1100 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram tonijn in water weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
14 minuten
Fietsen
19 minuten
Hardlopen
7 minuten
Wandelen
18 minuten
Wielrennen
5 minuten
Zwemmen
13 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met tonijn in water.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ali's tonijn in water (Fish Tales)
113,00 kcal
0,00 gr
27,00 gr
0,50 gr
Carpaccio tonijn (AH Excellent)
140,00 kcal
1,50 gr
23,00 gr
5,00 gr
Farfalle tuna delight salade (Jumbo)
191,00 kcal
15,70 gr
8,20 gr
10,40 gr
Gebakken of geroosterde tonijn
153,00 kcal
0,41 gr
27,30 gr
3,96 gr
Geelvin tonijn (Queens)
103,00 kcal
0,00 gr
23,40 gr
1,00 gr

Andere producten van Rio mare.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Rio mare.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Insalatissime mais e tonno (Rio mare)
183,00 kcal
6,50 gr
9,00 gr
13,00 gr
Insalatissime messicana (Rio mare)
195,00 kcal
9,50 gr
10,00 gr
13,00 gr
Insalatissime toscana (Rio mare)
216,00 kcal
10,00 gr
9,50 gr
14,50 gr
Per pasta aglio & peperoncino (Rio mare)
344,00 kcal
0,50 gr
18,00 gr
30,00 gr
Tonijn in olijfolie (Rio mare)
403,00 kcal
0,00 gr
17,50 gr
37,00 gr
Bekijk alle producten van Rio mare

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram tonijn in water
1 gr.
1,01
100 gram tonijn in water
100 gr.
101,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel