Voedingswaarde italiaanse roerbakmix

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in italiaanse roerbakmix van Jan Linders zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in italiaanse roerbakmix zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan italiaanse roerbakmix van Jan Linders. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over italiaanse roerbakmix uit de categorie wokgroente en roerbakmix. Zoek je een ander product in de category wokgroente en roerbakmix? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Jan Linders.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram italiaanse roerbakmix

In 100 gram italiaanse roerbakmix van Jan Linders zitten 31 kilocalorieën. Deze hoeveelheid italiaanse roerbakmix bevat 1,2 gram eiwit en 0,2 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram italiaanse roerbakmix

Energie in calorieën
31 kcal
in kilojoule
130 kj
Eiwitten
1,2 gr
Koolhydraten
4,9 gr
waarvan suikers
4,1 gr
Vet
0,2 gr
waarvan verzadigd
0,1 gr
Vezels
0 gr
Natrium
100 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram italiaanse roerbakmix weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
4 minuten
Fietsen
6 minuten
Hardlopen
2 minuten
Wandelen
5 minuten
Wielrennen
1 minuten
Zwemmen
4 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met italiaanse roerbakmix.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aziatische wokgroente (AH)
30,00 kcal
3,00 gr
2,00 gr
0,70 gr
Aziatische wokgroente (AH Excellent)
37,00 kcal
5,00 gr
2,00 gr
0,20 gr
Basis roerbakgroenten (Jumbo)
30,00 kcal
3,80 gr
1,80 gr
0,20 gr
Broccoli roerbak mix (Jumbo)
28,00 kcal
2,00 gr
2,40 gr
0,50 gr
Broccoli roerbakgroenten (Plus)
28,00 kcal
2,00 gr
2,40 gr
0,50 gr

Andere producten van Jan Linders.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Jan Linders.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Ambachtelijk ontbijtspek (Jan Linders)
413,00 kcal
0,90 gr
20,30 gr
36,50 gr
Barbecueworst naturel (Jan Linders)
420,00 kcal
0,80 gr
12,00 gr
41,00 gr
Duitse biefstuk (Jan Linders)
135,00 kcal
0,88 gr
14,45 gr
8,11 gr
Duitse landschinken (Jan Linders)
243,00 kcal
1,00 gr
26,00 gr
15,00 gr
Gebakken pastei (Jan Linders)
270,00 kcal
2,60 gr
13,50 gr
21,25 gr
Bekijk alle producten van Jan Linders

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram italiaanse roerbakmix
1 gr.
0,31
100 gram italiaanse roerbakmix
100 gr.
31,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel