Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde karniyarik

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in karniyarik zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in karniyarik zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan karniyarik. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over karniyarik uit de categorie aubergine. Zoek je een ander product in de category aubergine? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram karniyarik

In 100 gram karniyarik zitten 135 kilocalorieën. Deze hoeveelheid karniyarik bevat 5,03 gram eiwit en 11,21 gram vet waarvan 1,53 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat karniyarik 1,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram karniyarik

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

135 kcal

in kilojoule

565 kj

Eiwitten

5,03 gr

Koolhydraten

4,3 gr

waarvan suikers

1,71 gr

Vet

11,21 gr

waarvan verzadigd

1,53 gr

Vezels

1,7 gr

Natrium

294,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram karniyarik weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)