Voedingswaarde linzen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in linzen van Goedland zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in linzen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan linzen van Goedland. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over linzen uit de categorie bonen en peulvruchten. Zoek je een ander product in de category bonen en peulvruchten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Goedland.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram linzen

In 100 gram linzen van Goedland zitten 84 kilocalorieën. Deze hoeveelheid linzen bevat 6 gram eiwit en 0,4 gram vet waarvan 0,1 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat linzen 4,2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram linzen

Energie in calorieën
84 kcal
in kilojoule
351 kj
Eiwitten
6 gr
Koolhydraten
12 gr
waarvan suikers
0,4 gr
Vet
0,4 gr
waarvan verzadigd
0,1 gr
Vezels
4,2 gr
Natrium
0,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram linzen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
11 minuten
Fietsen
16 minuten
Hardlopen
6 minuten
Wandelen
15 minuten
Wielrennen
4 minuten
Zwemmen
10 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met linzen.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Baby lima bonen (rijpe zaden)
335,00 kcal
62,80 gr
20,61 gr
0,93 gr
Beluga linzen (Ekoplaza)
304,00 kcal
40,50 gr
23,40 gr
1,60 gr
Bereide pinto, calico of rode bonen
176,00 kcal
19,07 gr
6,53 gr
8,35 gr
Bereide pinto, calico of rode bonen (zonder olie bereid)
115,00 kcal
20,69 gr
7,09 gr
0,41 gr
Bereide sojabonen (zonder olie bereid)
172,00 kcal
9,85 gr
16,52 gr
8,91 gr

Andere producten van Goedland.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Goedland.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Appelcompote (Goedland)
82,00 kcal
19,00 gr
0,30 gr
0,10 gr
Appelmoes (Goedland)
74,00 kcal
18,00 gr
0,20 gr
0,20 gr
Augurken sticks (Goedland)
51,00 kcal
3,10 gr
0,60 gr
0,10 gr
Augurken zoetzuur (Goedland)
41,00 kcal
8,00 gr
0,60 gr
0,50 gr
Bonenmix (Goedland)
96,00 kcal
13,00 gr
6,00 gr
1,00 gr
Bekijk alle producten van Goedland

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram linzen
1 gr.
0,84
100 gram linzen
100 gr.
84,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel