Voedingswaarde olijven gevuld met zalm

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in olijven gevuld met zalm van Merza zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in olijven gevuld met zalm zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan olijven gevuld met zalm van Merza. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over olijven gevuld met zalm uit de categorie olijven. Zoek je een ander product in de category olijven? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Merza.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram olijven gevuld met zalm

In 100 gram olijven gevuld met zalm van Merza zitten 179 kilocalorieën. Deze hoeveelheid olijven gevuld met zalm bevat 1,1 gram eiwit en 19 gram vet waarvan 4 gram verzadigd vet is.

Productinformatie 100 gram olijven gevuld met zalm

Energie in calorieën
179 kcal
in kilojoule
749 kj
Eiwitten
1,1 gr
Koolhydraten
0 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
19 gr
waarvan verzadigd
4 gr
Vezels
0 gr
Natrium
3,5 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram olijven gevuld met zalm weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
24 minuten
Fietsen
34 minuten
Hardlopen
12 minuten
Wandelen
31 minuten
Wielrennen
8 minuten
Zwemmen
22 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met olijven gevuld met zalm.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Gevulde groene olijven
128,00 kcal
3,99 gr
1,02 gr
13,06 gr
Griekse olijven met deense kaas (AH)
220,00 kcal
1,00 gr
6,50 gr
20,00 gr
Griekse olijven met knoflook (AH)
185,00 kcal
2,50 gr
1,50 gr
18,00 gr
Griekse olijven met pesto (AH)
185,00 kcal
1,50 gr
1,50 gr
19,00 gr
Groene olijven (Baresa)
155,00 kcal
0,50 gr
1,00 gr
16,00 gr

Andere producten van Merza.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Merza.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Couscous (Merza)
362,00 kcal
72,50 gr
13,50 gr
2,00 gr
Geroosterde rode paprika (Merza)
60,00 kcal
4,30 gr
0,40 gr
0,60 gr
Olijven gevuld met ansjovis (Merza)
145,00 kcal
0,00 gr
1,30 gr
15,00 gr
Olijven gevuld met citroen (Merza)
144,00 kcal
0,00 gr
1,00 gr
15,00 gr
Rode paprika's geroosterd (Merza)
60,00 kcal
4,30 gr
0,40 gr
0,60 gr
Bekijk alle producten van Merza

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram olijven gevuld met zalm
1 gr.
1,79
100 gram olijven gevuld met zalm
100 gr.
179,00

Groente

  • Aardappelen
  • Aardappelpuree
  • Andijvie
  • Artisjokken
  • Asperges
  • Aubergine
  • Augurken
  • Bieten
  • Bietjes
  • Bloemkool
  • Boerenkool
  • Bonen
  • Bonen en peulvruchten
  • Broccoli
  • Cherry Tomaten
  • Courgette
  • Erwten
  • Gemengde Groenten
  • Gepofte Aardappels
  • Groenten
  • Komkommers
  • Kool
  • Maïs
  • Olijven
  • Paddestoelen
  • Paprika
  • Pompoenen
  • Prei
  • Rode kool
  • Rösties
  • Selderij
  • Sla
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruitjes
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Wokgroente en roerbakmix
  • Wortelen
  • Zeewier
  • Zuurkool

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel