Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde ratatouille

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in ratatouille zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in ratatouille zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan ratatouille. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over ratatouille uit de categorie aubergine. Zoek je een ander product in de category aubergine? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram ratatouille

In 100 gram ratatouille zitten 72 kilocalorieën. Deze hoeveelheid ratatouille bevat 0,79 gram eiwit en 5,63 gram vet waarvan 0,78 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat ratatouille 1,5 gram vezels.

Productinformatie 100 gram ratatouille

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

72 kcal

in kilojoule

301 kj

Eiwitten

0,79 gr

Koolhydraten

5,58 gr

waarvan suikers

2,44 gr

Vet

5,63 gr

waarvan verzadigd

0,78 gr

Vezels

1,5 gr

Natrium

201,04 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram ratatouille weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)