Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rode bieten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rode bieten zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rode bieten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rode bieten. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rode bieten uit de categorie bieten. Zoek je een ander product in de category bieten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rode bieten

In 100 gram rode bieten zitten 36 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rode bieten bevat 0,7 gram eiwit en geen vet.Daarnaast bevat rode bieten 2 gram vezels.

Productinformatie 100 gram rode bieten

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

36 kcal

in kilojoule

151 kj

Eiwitten

0,7 gr

Koolhydraten

7,5 gr

waarvan suikers

6,5 gr

Vet

0 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

2 gr

Natrium

0,3 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rode bieten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)