Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde komkommer kruidenkaas

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in komkommer kruidenkaas zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in komkommer kruidenkaas zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan komkommer kruidenkaas. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over komkommer kruidenkaas uit de categorie komkommers. Zoek je een ander product in de category komkommers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram komkommer kruidenkaas

In 100 gram komkommer kruidenkaas zitten 350 kilocalorieën. Deze hoeveelheid komkommer kruidenkaas bevat 2 gram eiwit en 34 gram vet waarvan 4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat komkommer kruidenkaas 0,7 gram vezels.

Productinformatie 100 gram komkommer kruidenkaas

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

350 kcal

in kilojoule

1464 kj

Eiwitten

2 gr

Koolhydraten

7,5 gr

waarvan suikers

5,5 gr

Vet

34 gr

waarvan verzadigd

4 gr

Vezels

0,7 gr

Natrium

0,7 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram komkommer kruidenkaas van AH consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 18200 kcal, wat neerkomt op 2,60kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram komkommer kruidenkaas tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 18,25kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram komkommer kruidenkaas weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)