Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde komkommer

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in komkommer zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in komkommer zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan komkommer. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over komkommer uit de categorie komkommers. Zoek je een ander product in de category komkommers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van AH.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram komkommer

In 100 gram komkommer zitten 13 kilocalorieën. Deze hoeveelheid komkommer bevat 0,6 gram eiwit en 0,2 gram vet.

Productinformatie 100 gram komkommer

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

13 kcal

in kilojoule

54 kj

Eiwitten

0,6 gr

Koolhydraten

2,2 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

0,2 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram komkommer weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)