Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde komkommer met schil

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in komkommer met schil zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in komkommer met schil zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan komkommer met schil. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over komkommer met schil uit de categorie komkommers. Zoek je een ander product in de category komkommers? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram komkommer met schil

In 1 gram komkommer met schil zitten 13 kilocalorieën. Deze hoeveelheid komkommer met schil bevat 0,007 gram eiwit en 0,004 gram vet waarvan 0,001 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat komkommer met schil 0,006 gram vezels.

Productinformatie gram komkommer met schil

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

0,13 kcal

in kilojoule

1 kj

Eiwitten

0,007 gr

Koolhydraten

0,013 gr

waarvan suikers

0,013 gr

Vet

0,004 gr

waarvan verzadigd

0,001 gr

Vezels

0,006 gr

Natrium

0,02 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram komkommer met schil weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)