Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde pompoen gekookt

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pompoen gekookt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pompoen gekookt zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pompoen gekookt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pompoen gekookt uit de categorie pompoenen. Zoek je een ander product in de category pompoenen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 gram pompoen gekookt

In 1 gram pompoen gekookt zitten 14 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pompoen gekookt bevat 0,006 gram eiwit en 0,003 gram vet waarvan 0,001 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat pompoen gekookt 0,011 gram vezels.

Productinformatie gram pompoen gekookt

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

0,14 kcal

in kilojoule

1 kj

Eiwitten

0,006 gr

Koolhydraten

0,018 gr

waarvan suikers

0,017 gr

Vet

0,003 gr

waarvan verzadigd

0,001 gr

Vezels

0,011 gr

Natrium

0,02 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de gram pompoen gekookt weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)