Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde pompoenpitten

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in pompoenpitten van Horizon zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in pompoenpitten zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan pompoenpitten van Horizon. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over pompoenpitten uit de categorie pompoenen. Zoek je een ander product in de category pompoenen? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Horizon.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram pompoenpitten

In 100 gram pompoenpitten van Horizon zitten 599 kilocalorieën. Deze hoeveelheid pompoenpitten bevat 29 gram eiwit en 47 gram vet.

Productinformatie 100 gram pompoenpitten

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

599 kcal

in kilojoule

2506 kj

Eiwitten

29 gr

Koolhydraten

15 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

47 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram pompoenpitten van Horizon consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 31148 kcal, wat neerkomt op 4,45kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram pompoenpitten tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 31,23kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram pompoenpitten weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)