Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde rode splitlinzen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in rode splitlinzen van Smaakt zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in rode splitlinzen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan rode splitlinzen van Smaakt. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over rode splitlinzen uit de categorie bonen en peulvruchten. Zoek je een ander product in de category bonen en peulvruchten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Smaakt.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram rode splitlinzen

In 100 gram rode splitlinzen van Smaakt zitten 376 kilocalorieën. Deze hoeveelheid rode splitlinzen bevat 23,7 gram eiwit en 1,3 gram vet.

Productinformatie 100 gram rode splitlinzen

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

376 kcal

in kilojoule

1573 kj

Eiwitten

23,7 gr

Koolhydraten

67,4 gr

waarvan suikers

0 gr

Vet

1,3 gr

waarvan verzadigd

0 gr

Vezels

0 gr

Natrium

0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram rode splitlinzen van Smaakt consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 19552 kcal, wat neerkomt op 2,79kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram rode splitlinzen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 19,61kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram rode splitlinzen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)