Voedingswaarde koolvisfilet gepaneerd tomatenmozarella, fijne kruiden of spinazievulling

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in koolvisfilet gepaneerd tomatenmozarella, fijne kruiden of spinazievulling van Iglo zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in koolvisfilet gepaneerd tomatenmozarella, fijne kruiden of spinazievulling zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan koolvisfilet gepaneerd tomatenmozarella, fijne kruiden of spinazievulling van Iglo. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over koolvisfilet gepaneerd tomatenmozarella, fijne kruiden of spinazievulling uit de categorie vis. Zoek je een ander product in de category vis? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep vis & schaaldieren. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Iglo.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 stuk koolvisfilet gepaneerd tomatenmozarella, fijne kruiden of spinazievulling

In 1 stuk koolvisfilet gepaneerd tomatenmozarella, fijne kruiden of spinazievulling van Iglo zitten 184 kilocalorieën. Deze hoeveelheid koolvisfilet gepaneerd tomatenmozarella, fijne kruiden of spinazievulling bevat 11 gram eiwit en 8,3 gram vet.

Productinformatie stuk(s) koolvisfilet gepaneerd tomatenmozarella, fijne kruiden of spinazievulling

Energie in calorieën
184 kcal
in kilojoule
770 kj
Eiwitten
11 gr
Koolhydraten
16,4 gr
waarvan suikers
0 gr
Vet
8,3 gr
waarvan verzadigd
0 gr
Vezels
0 gr
Natrium
0 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de stuk(s) koolvisfilet gepaneerd tomatenmozarella, fijne kruiden of spinazievulling weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)
Leeftijd (in jaren)
Badminton
25 minuten
Fietsen
34 minuten
Hardlopen
13 minuten
Wandelen
32 minuten
Wielrennen
9 minuten
Zwemmen
23 minuten

Gerelateerde producten

Hieronder vind je 5 producten die vergelijkbaar zijn met koolvisfilet gepaneerd tomatenmozarella, fijne kruiden of spinazievulling.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Alaska pollock fillet (Oceansea)
75,00 kcal
0,00 gr
17,00 gr
0,80 gr
Ansjovis (in olie)
189,00 kcal
0,00 gr
18,00 gr
13,00 gr
Ansjovis in olie blik
197,00 kcal
0,00 gr
27,10 gr
9,80 gr
Ansjovis in olijfolie (Princes)
196,00 kcal
0,00 gr
22,00 gr
12,00 gr
Ansjovisfilets in olijfolie (John West)
226,00 kcal
0,10 gr
25,00 gr
14,00 gr

Andere producten van Iglo.

Hieronder vind je 5 andere producten van het merk Iglo.

Energie
Koolhydraten
Eiwitten
Vet
Aardappelgratin met gehakt/spinazie (Iglo)
117,00 kcal
10,00 gr
7,40 gr
5,30 gr
Asia wok (Iglo)
36,00 kcal
5,00 gr
2,10 gr
0,40 gr
Atlantische zalm (Iglo)
202,00 kcal
0,00 gr
20,00 gr
13,40 gr
Bami goreng (Iglo)
140,00 kcal
16,00 gr
5,80 gr
5,50 gr
Bladspinazie (Iglo)
59,00 kcal
0,50 gr
3,00 gr
0,10 gr
Bekijk alle producten van Iglo

Andere eenheden

Portie
Hoeveelheid
Kcal
1 gram koolvisfilet gepaneerd tomatenmozarella, fijne kruiden of spinazievulling
1 gr.
1,84
1 stuk koolvisfilet gepaneerd tomatenmozarella, fijne kruiden of spinazievulling
100 gr.
0,00

Vis & Schaaldieren

  • Forel
  • Garnalen en gamba's
  • Gebakken vis
  • Gerookte Zalm
  • Haring
  • Inktvis
  • Kabeljauw
  • Kibbeling
  • Koolvis
  • Krab
  • Kreeft
  • Makreel
  • Mosselen
  • Pangasius
  • Sardines
  • Schelvis
  • Sint-Jakobsschelpen
  • Tonijn
  • Vis
  • Vissticks
  • Zalm

    • Meer weten over afvallen?

    Hoe beginnen met afvallen?

    Lees dit artikel

    Afvallen door bewuster te eten

    Lees dit artikel

    Wat is nou gezonde voeding?

    Lees dit artikel

    Wat kan ik nog meer doen om af te vallen?

    Lees dit artikel

    Hoe snel val je af door bewuster te eten?

    Lees dit artikel

    En bewegen dan om af te vallen?

    Lees dit artikel