Afvallen is makkelijker
dan je denkt

Voedingswaarde zilvervliesrijst + linzen

Ook benieuwd naar hoeveel calorieën er in zilvervliesrijst + linzen van Lassie zit? Of meer specifiek hoeveel vet, suikers en koolhydraten er in zilvervliesrijst + linzen zitten? Vind vergelijkbare producten die minder verzadigde vetten of minder calorieën bevatten dan zilvervliesrijst + linzen van Lassie. Gebruik deze voedingsinformatie om je te helpen bij het afvallen. Hieronder vind je alle informatie over zilvervliesrijst + linzen uit de categorie bonen en peulvruchten. Zoek je een ander product in de category bonen en peulvruchten? Of zoek je het wat breder, kijk dan in de productgroep groente. Of ben je op zoek naar andere producten van het merk Lassie.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 gram zilvervliesrijst + linzen

In 100 gram zilvervliesrijst + linzen van Lassie zitten 335 kilocalorieën. Deze hoeveelheid zilvervliesrijst + linzen bevat 13,2 gram eiwit en 1,8 gram vet waarvan 0,4 gram verzadigd vet is. Daarnaast bevat zilvervliesrijst + linzen 6,9 gram vezels.

Productinformatie 100 gram zilvervliesrijst + linzen

Toon andere hoeveelheid

Energie in calorieën

335 kcal

in kilojoule

1402 kj

Eiwitten

13,2 gr

Koolhydraten

63,1 gr

waarvan suikers

1,4 gr

Vet

1,8 gr

waarvan verzadigd

0,4 gr

Vezels

6,9 gr

Natrium

40 mg.

Voeg dit voedingsmiddel toe aan je dagboek:

Wat als ik dit vaak eet?

Als je elke week 100 gram zilvervliesrijst + linzen van Lassie consumeert, dan is dat op jaarbasis zo'n 17420 kcal, wat neerkomt op 2,49kg potentieel extra lichaamsgewicht. Als je elke dag 100 gram zilvervliesrijst + linzen tot je zou nemen dan zou dat zelfs neerkomen op 17,47kg potentieel extra lichaamsgewicht. Voor voedingsmiddelen die vaak in je menu voorkomen, is het soms handig om een gezonder alternatief of een lichtere variant te vinden.

Activiteiten

Hieronder van zes populaire activiteiten hoelang je deze moet doen om de 100 gram zilvervliesrijst + linzen weer te verbranden. De duur is gebaseerd op iemand van 40 jaar met een gewicht van 80kg.

Gewicht (in kg.)

Leeftijd (in jaren)